Кофеин увеличава количеството на мастните киселини в кръвта, което позволява на мускулите да ги усвояват, изгарят и превръщат в енергия. Това запазва въглехидратните запаси и позволява на организма да ги използва по-късно.
8. Намалява риска от заболяване със захарен диабет.
Изследователи са открили, че хората, които пият поне 4 чаши кафе на ден, намаляват риска от развитие на диабет тип 2 с 50%.
Снимка: urbanpost
9. Кафето е много полезно за мозъка.
Телекомпания CNN доказа, че кафето позволява на човешкия мозък да работи по-ефективно.
